Shiatsu bien-être
"Mieux vaut prévenir que guérir"
Combien de séances sont nécessaires ?
En tant que méthode de prévention, recevoir une séance de Shiatsu à chaque changement de saison est l'idéal.
Le nombre de séances nécessaires varie selon la personne et les besoins du moment.
Pour une problématique qui existe depuis un moment, il faudra peut-être plusieurs séances rapprochées (tous les 15 jours/3 semaines) pour obtenir des résultats durables.
Souvent, les personnes viennent tardivement (une fois le déséquilibre bien installé), et les séances nécessaires sont plus nombreuses. D'où l'importance de ne pas attendre qu'il y ait un déséquilibre pour venir, le mieux étant d'utiliser cette méthode en prévention.
Je ne propose pas de forfait car j'estime qu'on ne peut pas savoir à l'avance combien de séances seront nécessaires : chaque personne, chaque situation est unique.
Mes conseils en fin de séance permettent aux personnes qui ne peuvent pas venir régulièrement de connaître les points d'acupression, les étirements, les mobilisations qui font du bien et que l'on peut se faire soi-même.
Cela fait parti de la prise en charge : rendre la personne acteur/actrice de sa santé.
Une séance vaut mieux qu'aucune !
Quelles sont les indications ?
En tant que méthode de prévention :
Prendre soin de soi, écouter son corps, prendre conscience de ses tensions et s'en libérer.
Le Shiatsu permet de rétablir l'équilibre entre les zones du corps "en excès" et celles "en vides".
La médecine orientale parlera d'excès et de vide d'énergie (le Qi), la médecine occidentale parlera d'excès de tensions et de faiblesses (musculaires, tendineuses, ligamentaires).
A mon sens les deux sont liés, tout est question d'interprétation.
En tant que méthode complémentaire à la prise en charge médicale classique :
Il est difficile, voir impossible, de faire une liste exhaustive.
Voici, du moins, les grands axes :
Les troubles fonctionnels tels que la fatigue chronique, les douleurs musculaires/articulaires, les maux de tête, les problèmes de peau, les problèmes respiratoires, les douleurs, les troubles du sommeil, etc ...
Les troubles émotionnels tels que le stress, la fatigue, l'irritabilité, les tensions nerveuses, etc ...
Tant qu'il n'y a pas de contre-indication (cf ci-dessous), il y a indication !
Qui peut recevoir une séance ?
Tout le monde, quelque soit son âge !
Certaines précautions doivent être prises pour les femmes enceintes(points à ne pas utiliser), les personnes ayant un cancer(respect de la chambre implantable, prise en compte de métastases osseuses), d'où l'importance de choisir un praticien formé à ces particularités, ce qui est mon cas.
De rares contre-indications existent :
- Toutes situations nécessitant une prise en charge médicale, telles que :
Lésions ouvertes, fièvre, crise hypertensive, pathologie obstructive brutale (phlébite, embolie), etc ...
- Lors de certaines complications de la grossesse nécessitant un repos strict.
Dans ces situations, la séance de Shiatsu sera possible à distance de l'évènement, je vous indiquerai le délai.
Chaque séance débute par une discussion sur vos antécédents médicaux afin que je puisse ajuster mon approche à votre état de santé. Ces données restent confidentielles.
